身体の健康を維持する上で、「姿勢」は非常に大切です。

家で例えると、土台となるのが骨盤、柱となるのが背骨です。家は3度傾くだけで窓は完全に開かなくなり、壁にはヒビが入ってしまいます。

身体も家と同じく、骨盤と背骨の位置が正しい状態（美しい姿勢）でないと、首肩こり、腰痛、関節痛、膝の痛みを引き起こしやすくなります。

また、姿勢が悪いと呼吸も浅くなるため、疲労感が残りやすくなります。

集中力も下がり、思考もネガティブになりやすくなります。

姿勢が美しく胸を張って歩いている方、猫背でぽっこりお腹の方をイメージしてみてください。どちらが健康的で、ハツラツとした生活を送っていそうでしょうか？

姿勢は、慢性痛や不調だけでなく、人生にも関わってくると言えます。

当院では、これまでの生活習慣で染みついた身体の歪みを指圧、ストレッチ、骨盤矯正・骨格矯正、運動を組み合わせた手技療法で、正しい姿勢に改善していきます。

①「AI姿勢カルテ」を用いて姿勢を客観的に分析

当院では可動域などの検査に加え、AIを使用した姿勢分析も行っています。客観的に姿勢を評価できます。結果を踏まえ、施術計画やメニューのご案内をさせていただきます。

②骨盤矯正・骨格矯正

当院では、アメリカ発の特殊なベッド（トムソンテーブル）を使用して骨盤矯正、骨格矯正を行います。ボキボキ鳴らさないソフトな矯正なため、女性の方、お子様も安心して受けていただけます。

③指圧やストレッチ

姿勢の矯正を行うためには、骨格を矯正するだけでなく筋肉緊張を緩める必要があります。

解剖学に基づいた施術とストレッチで凝り固まった筋肉や関節を弛緩させていきます。

④運動（パーソナルトレーニング）

姿勢の悪い方は筋肉量が少ないケースが非常に多いです。当院は、パーソナルジムを併設しているため施術による骨格と筋肉へのアプローチに加え、無理なく筋肉量を強化いただくことが可能です。

自重トレーニングと簡単なウエイトトレーニングを通して、引き締まった健康的な身体を手に入れていただくことができます。

所沢市で姿勢のお悩み、慢性痛や不調でお悩みの方は、新所沢駅から徒歩1分の「UOスポーツ接骨院・整体院」までお気軽にご相談ください。