こんにちは！所沢市新所沢のUO（ゆうおう）接骨院です。

「朝起きたら天井がぐるぐる回って起き上がれない」 「フワフワして雲の上を歩いているような感覚が消えない」 「病院で検査をしても『異常なし』と言われたけれど、辛い」

もし、あなたがこのような「めまい」の症状で不安な日々を過ごされているなら、そのお気持ち、痛いほどよく分かります。めまいは外見からは分かりにくいため、周りの人に辛さを理解してもらいにくい孤独な悩みでもありますよね。いつまたあの感覚が襲ってくるか分からない恐怖で、外出さえも億劫になってしまっているかもしれません。

この記事では、なかなか改善しないしつこいめまいの正体と、なぜ当院の施術で多くのお客様が笑顔を取り戻されているのか、その理由について詳しくご紹介します。

この記事を読んでいただければ、めまいが起こる本当の原因や、薬に頼りきりにならずに根本から体調を整える方法が分かります。長年めまいに悩まされているご本人はもちろん、めまいで苦しんでいるご家族を支えている方も、ぜひ最後まで読んでみてください。

めまいは非常に不快な症状ですが、実は身体からの「助けて！」というSOSサインでもあります。

めまいが起こる原因は多岐にわたりますが、大きく分けると「耳の異常」「脳の異常」「その他の原因（自律神経や血行不良）」などが考えられます。

ここでは、接骨院に来店されるお客様に最も多い、機能的な原因について深掘りしていきます。

1.平衡感覚をつかさどる「内耳」のトラブル

私たちの耳の奥には「内耳（ないじ）」という部分があり、そこに身体のバランスを感知する三半規管や耳石器があります。これらが何らかの原因で誤作動を起こすと、自分は止まっているのに「回っている」「揺れている」といった誤った情報が脳に送られ、めまい（回転性めまいなど）が生じます。

2.自律神経の乱れによる血行不良

現代人に最も多いのがこのタイプです。ストレスや不規則な生活、天候の変化（気圧の変動）などによって自律神経のバランスが崩れると、交感神経が優位になりすぎます。すると血管が収縮し、耳や脳への血流が悪くなります。必要な酸素や栄養が届かなくなることで、めまい（浮動性めまいなど）や立ちくらみが引き起こされるのです。

3.首・肩のこり（筋肉・筋膜の緊張）

これは私たちが最も得意とする分野です。実は、首の筋肉は自律神経と密接に関わっています。スマホやパソコン作業で猫背になり、頭が前に出ている姿勢（ストレートネック）が続くと、重たい頭を支える首の筋肉がガチガチに固まります。

首の筋肉が緊張すると、脳へと続く血管や神経を圧迫してしまいます。私の経験上、めまいを訴えるお客様のほぼ100％が、首や肩周辺に強い凝りや圧痛を持っています。この「首こり」を解消することが、めまい改善への大きな鍵となるのです。

「薬を飲んでいるのになぜ良くならないの？」「マッサージに行っても、その時だけでまたすぐにクラクラする」

そう感じている方は少なくありません。めまいが改善しない、あるいは悪化してしまうのには、明確な理由があります。それは、「対症療法だけで、根本的な原因にアプローチしていないから」です。

薬は「症状を抑える」もの

病院で処方されるめまい止めや吐き気止め、循環改善薬は、あくまで今出ている辛い症状を一時的に抑えたり、血流を補助したりするものです。「なぜ血流が悪くなったのか」「なぜ自律神経が乱れたのか」という根本原因（姿勢の悪さや骨格の歪み、生活習慣など）が解決されない限り、薬の効果が切れればまた症状が現れてしまいます。

姿勢の歪みを放置している

例えば、建物が傾いていたら、いくら窓ガラスを拭いても家は不安定なままですよね。人間の体も同じです。骨盤や背骨が歪み、姿勢が崩れている状態で、いくら首だけを揉みほぐしても、すぐにまた筋肉は緊張してしまいます。

特に、デスクワークやスマホの長時間使用で「猫背」や「巻き肩」になっている方は要注意です。この姿勢は常に首の後ろの筋肉を引っ張り続け、脳への血流を阻害し続けます。この悪循環を断ち切らない限り、めまいは慢性化し、悪化の一途をたどることになります。

ストレスを溜め込み、呼吸が浅くなっている

めまいが続くと「また倒れるのではないか」という不安（ストレス）が強くなり、無意識のうちに体に力が入り、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると酸素不足になり、さらに自律神経が乱れ、めまいが悪化するという負のスパイラルに陥ってしまいます。

UO（ゆうおう）接骨院では、めまいの原因を根本改善し、症状が出ない体づくりをしていくことをゴールとしています。「ボキボキするような怖いことはされないかな？」と不安な方もご安心ください。

当院では、お客様の身体の状態に合わせた、優しく効果的な施術を行います。

ステップ1：丁寧なカウンセリングと検査

まずは、あなたのお話をじっくり伺います。いつから、どのような状況でめまいが起こるのか、普段の生活習慣や仕事の内容など、細かくヒアリングします。その後、姿勢分析や筋肉の緊張度合い、関節の動きなどを検査し、めまいの原因が「骨格の歪み」にあるのか、「自律神経の乱れ」にあるのか、あるいはその両方なのかを突き止めます。

ステップ2：自律神経を整える鍼灸（しんきゅう）施術

めまいのお客様に対して、当院では鍼灸施術を推奨することが多いです。鍼（はり）やお灸（きゅう）には、乱れてしまった自律神経のバランスを整え、深層筋肉の緊張を緩める高い効果が期待できます。「ツボ」を刺激することで、身体が本来持っている自然治癒力を高め、リラックス効果（副交感神経を優位にする）を促します。私が担当したあるお客様は、鍼施術の最中に「久しぶりに体の力が抜けた気がする」とおっしゃり、その日は数ヶ月ぶりにぐっすり眠れたと喜んでおられました。

ステップ3：骨格・骨盤矯正で構造から変える

筋肉の緊張を生み出している元凶である「姿勢の歪み」を整えます。背骨や骨盤を正しい位置に戻すことで、首や肩にかかる負担を物理的に減らします。

バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、ソフトな力で矯正を行いますので、女性やご高齢の方でも安心して受けていただけます。体の構造（骨格）を整えることで、機能（神経や血流）が正常に働くようになり、再発しにくい体へと変化していきます。

ステップ4：セルフケア指導

施術の効果を長持ちさせるための、自宅でできる簡単なストレッチや、日常生活での姿勢の注意点をお伝えします。二人三脚で改善を目指しましょう。

「どれくらい通えば良くなりますか？」これは、お客様から最も多くいただく質問の一つです。めまいの程度や期間、お客様の年齢や生活環境によって個人差はありますが、一般的な目安をお伝えします。

【初期集中期間：1ヶ月目】まずは辛い症状を落ち着かせる時期です。最初のうちは、長年の癖で体が悪い状態に戻ろうとするため、できれば週に1〜2回のペースでご来店いただくのが理想です。早い方であれば、3〜5回の施術で「めまいの頻度が減った」「頭がスッキリする時間が増えた」と実感されることが多いです。

【安定期間：2〜3ヶ月目】症状が落ち着いてきたら、週に1回、あるいは10日に1回と間隔を空けていきます。この時期は、骨格や自律神経の状態を安定させ、再発しない定着を図る重要な期間です。

【メンテナンス期間：3ヶ月目以降】めまいが気にならない生活が送れるようになったら、月に1回程度のメンテナンスに移行します。良い状態をキープし、疲れを溜めない体づくりを継続します。

正直に申し上げますと、めまいは「魔法のように1回で全て消え去る」というものではありません。しかし、適切な手順で施術を重ねていけば、着実に体は変わっていきます。実際に、1年以上めまいに悩み、「一生このままかも」と諦めかけていた60代の女性のお客様も、当院で3ヶ月間しっかりと施術を重ねた結果、今ではお孫さんと旅行に行けるまでにお元気になられています。

めまいでご来店を検討されている方からよくある質問をまとめました。

Q.施術は痛くないですか？A.はい、基本的には痛みを感じるような強い刺激の施術は行いません。鍼も髪の毛ほどの細さのものを使用しますので、「思ったより痛くなかった」「むしろ心地よかった」と言われることがほとんどです。

お客様の感受性に合わせて調整しますのでご安心ください。

Q.今まさにめまいがして辛いのですが、行って大丈夫ですか？A.歩行が困難なほど激しい回転性めまいや、激しい嘔吐がある場合は、まずは安静にするか、耳鼻科などの専門医を受診されることをお勧めします。動けるけれどフワフワする、慢性的に辛い、といった状態であれば、ぜひお早めにご相談ください。タクシー等でご来店される方も多くいらっしゃいます。

Q.予約は必要ですか？A.はい、UO（ゆうおう）接骨院では、お客様一人ひとりの時間を大切にするため、予約優先制とさせていただいております。まずはお電話かLINEでお気軽にご連絡ください。待ち時間なくスムーズにご案内可能です。

Q.健康保険は使えますか？A.めまいの施術に関しては、慢性的な不調や自律神経へのアプローチが主となるため、基本的には自費施術（保険適用外）となります。その分、保険の枠にとらわれない、お一人お一人に最適なオーダーメイドの施術を提供できるのが強みです。料金についてはカウンセリング時に明確にご説明いたします。

めまいは、あなたの体が限界を訴えているサインです。「いつものことだから」「休めばなんとかなる」と我慢しないでください。

めまいが続くことで、外出が怖くなり、気持ちまで塞ぎ込んでしまうのが一番もったいないことです。

UO（ゆうおう）接骨院では、めまいの原因を「骨格」と「自律神経」の両面からアプローチし、あなたが本来持っている元気な体を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

「天井が回らなくなった」「久しぶりに不安なく買い物ができた」

そんな喜びの声を、あなたからも聞ける日を楽しみにしています。私たちと一緒に、めまいのない快適な生活を取り戻しましょう！

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、所沢市新所沢のUO（ゆうおう）接骨院にお気軽にご相談ください。