UO（ゆうおう）接骨院では、肘部管症候群による不調の根本改善を目指します！ 私たちはお客様一人ひとりの身体の状態を深く理解し、一時的な緩和ではなく、再発しない体づくりをサポートしています。

所沢市新所沢にお住まいの皆様、このようなことでお悩みではありませんか？

・小指と薬指（小指側）だけが、常にジンジンとしびれている
・肘を曲げた状態で寝て起きると、手が固まって動かしにくい
・シャツのボタンを留めたり、お箸を使ったりする細かい動作が不器用になった
・ペットボトルのキャップが開けにくく、握力が落ちたと感じる
・他の接骨院や整形外科に行っても「安静に」と言われるだけで変化がない

もし一つでも当てはまるなら、それは肘部管症候群の可能性が非常に高いです。 当院に来店されるお客様の中には、「ただの疲れだと思って放置していたら、手の筋肉が痩せてきてしまった」という深刻な状態の方もいらっしゃいます。 UO（ゆうおう）接骨院では、丁寧なカウンセリングを行い、なぜ肘に負担がかかっているのかを全身のバランスから紐解いていきます。

そもそも、なぜ「肘部管症候群」という状態になってしまうのでしょうか。 専門用語をなるべく使わずにご説明します。

肘の内側には、骨と靭帯でできたトンネル（肘部管）があります。このトンネルの中を、脳から指先へ向かう尺骨神経（しゃっこつしんけい）という重要な神経が通っています。 何らかの原因でこのトンネルが狭くなり、神経が圧迫されたり引き伸ばされたりすることで、その先にある小指や薬指にしびれや痛みが生じるのです。

筋肉・筋膜への負担が引き起こす神経の圧迫

肘部管症候群の大きな原因の一つは、日常生活での「使いすぎ」や「不良姿勢」による筋肉・筋膜への負担です。

・長時間のデスクワーク： 肘を机についたり、曲げたままキーボードを打ち続ける姿勢
・スポーツや重労働： 野球や柔道などの腕を酷使するスポーツ、大工仕事など
・加齢による骨の変形： 過去の骨折や、年齢とともに肘の骨が変形して神経を圧迫する

私が以前担当したお客様で、毎日何時間もスマートフォンを肘を曲げて操作していた方が、重度の肘部管症候群になっていました。 このように、筋肉が硬くなり柔軟性を失うと、トンネル内での内圧が高まり、神経を締め付けてしまうのです。

「湿布を貼っているのに良くならない」 「マッサージを受けているのに、すぐにしびれが戻る」

そう感じている方は、アプローチの方法が少しずれているかもしれません。肘部管症候群が改善しない、あるいは悪化してしまうのには明確な理由があります。

根本原因である「姿勢」や「神経の通り道」を見ていない

肘が痛いからといって、肘だけを揉んでいても肘部管症候群は良くなりません。 尺骨神経は首から出て、肩、肘を通って指先に行きます。もし、首や肩周りの筋肉がガチガチに固まっていたらどうでしょうか？ 上流（首・肩）が詰まっているのに、下流（肘）だけケアしても、神経の血流は回復しないのです。

また、自己判断での過度なストレッチや、痛みを我慢しての作業は、炎症を強めて症状を悪化させる最大の要因です。

放置すると起こる「鷲手変形（わしてへんけい）」の恐怖

この肘部管症候群で最も怖いのは、放置することによる麻痺の進行です。 神経の圧迫が長期間続くと、手のひらの筋肉が痩せてペラペラになり、指が鉤爪（かぎづめ）のように曲がって伸びなくなる「鷲手変形」という状態になることがあります。 ここまで進行すると、日常生活に多大な支障をきたし、改善までの道のりも非常に険しくなってしまいます。 「たかがしびれ」と甘く見ず、早めにUO（ゆうおう）接骨院へご相談ください。

UO（ゆうおう）接骨院では、一時的な痛みの緩和ではなく、「原因を根本改善し、不調が出ない体づくり」をゴールに設定しています。

徹底したカウンセリングと検査

まずは、いつから痛いのか、どんな動作でしびれるのかを詳しくお伺いします。 チネル様徴候（肘を叩くとしびれが走るか）や、フロメント徴候（紙を指で挟んで引っ張れるか）などの徒手検査を行い、肘部管症候群の進行度合いを確認します。

神経と筋肉の滑走性を高める手技施術

当院の施術の特徴は、圧迫されているポイントだけでなく、神経の通り道全体（首・肩・腕）の環境を整えることです。 硬くなった筋肉をほぐし、筋膜の癒着を剥がすことで、神経がスムーズに動けるスペースを確保します。 また、骨格の歪みがある場合は、姿勢矯正を行い、肘にかかる負担を構造的に減らしていきます。

最新機器を用いたアプローチ

手技だけでは届かない深部の炎症や神経の興奮には、ハイボルテージなどの特殊な電気機器を使用することもあります。これにより、痛みの緩和を早め、自然治癒力を高めることが可能です。 UO（ゆうおう）接骨院では、お客様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術計画をご提案します。

「どれくらい通えば良くなりますか？」とよくご質問をいただきます。 結論から申し上げますと、肘部管症候群の改善期間は、症状の重さや発症してからの期間によって大きく異なります。

軽度の場合：数週間〜1ヶ月程度

しびれが時々出る程度で、筋肉の痩せが見られない場合は、適切な施術と生活習慣の改善（肘を曲げない工夫など）により、比較的早期に不調が軽減します。

重度・慢性化している場合：3ヶ月〜半年以上

常にしびれている、筋肉が痩せている、指の変形が始まっているような場合は、長期的な計画が必要です。 一度傷ついた神経が修復されるスピードは、1日にわずか1mm程度と言われています。 非常にゆっくりとしたペースですが、焦らずじっくりと向き合うことが、結果として一番の近道になります。 途中で諦めず、UO（ゆうおう）接骨院と一緒に根気強く取り組んでいきましょう。

肘部管症候群について、お客様からよくいただく質問をまとめました。

Q1.お風呂で温めてもいいですか？

A.基本的には温めることをおすすめします。ズキズキと熱を持って痛む（急性炎症）場合を除き、温めて血行を良くすることで、神経への酸素供給が増え、筋肉も柔らかくなります。しびれの緩和に繋がることが多いです。

Q2.自分でできるストレッチはありますか？

A.はい、あります。ただし注意が必要です。手首や指を反らすストレッチが有効ですが、やりすぎると逆に神経を引き伸ばして痛めてしまいます。「痛気持ちいい」手前くらいの、かなり優しい強さで行ってください。具体的な方法は、来店時に私たちが正しいフォームを指導いたします。

Q3.サポーターは着けたほうがいいですか？

A.肘の保護に役立ちます。特に夜寝ている間に無意識に肘を曲げてしまうのを防ぐために、タオルを巻いたり、専用のサポーターを着けたりするのは非常に有効です。

肘部管症候群は、小指や薬指のしびれから始まり、放置すると手の変形や筋肉の萎縮を招く怖い不調です。しかし、原因である「肘への負担」や「姿勢の崩れ」を正しく見極め、適切な施術を行えば、必ず改善の道は見えてきます。

・肘部管症候群は小指側のしびれが特徴
・原因は肘だけでなく、首や肩、姿勢にもある
・放置は厳禁！早期の対応が早期改善のカギ
・神経の修復には時間がかかるため、焦らず計画的に

「もう歳だから仕方がない」「手術しか方法がないと言われた」そう諦める前に、ぜひ一度、私たちの施術を体験してみてください。あなたの「治したい」という気持ちに、私たちは全力で応えます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、所沢市新所沢のUO（ゆうおう）接骨院にお気軽にご相談ください。